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7 cosas de las que liberarte para encontrar pareja

(Posted on Nov 13, 2015 at 06:57AM by Gloria)
                        Liberada y feliz.  Sasha Bell

Tener éxito en el amor a veces no es cuestión de hacer y hacer (arreglarte, ser sexy, crearte un perfil interesante en las redes sociales)… sino también de deshacer. Cuestionarnos, cambiar, soltar, liberarnos.

¿De qué? De mochilas y pesos innecesarios que energéticamente nos cargan de tristeza, miedos, frustración y otras emociones que nos impiden vivir en plenitud y abiertos al amor.

Pero ¿cómo empezar a soltar lastre? Comienza por tomar conciencia de las cosas que te están limitando.

Puede que estas siete te resulten muy familiares.
  1. Etiquetas familiares. ¿De pequeña te llamaban “la gordita”? ¿Te dijeron que eras “torpe” o te calificaron de “bruja”? Cuidado, porque si te lo creíste (como una niña inocente que eras) y te sigues identificando con esa etiqueta, tú misma te estás limitando. Ya creciste y has cambiado. Y si no, puedes decidir hacerlo ahora.

  2. Ex que molestan. Son aquellos que siguen estando presentes en tu vida o en tu pensamiento. Si al separarse no quedaron como amigos, es mejor que los saques de escena. Deja espacio y energía para que entre alguien nuevo que te valore y, sobre todo, te haga sentir bien.

  3. Creencias negativas. Sin darnos cuenta, heredamos creencias de nuestra familia de origen o del entorno social. Las asimilamos como verdades y no nos damos cuenta de lo mucho que a veces nos limitan. Por ejemplo: “Todos los hombres son iguales”, “Los buenos ya están emparejados”, “A partir de los 40 se te pasa el arroz”… Vive tu vida y comprueba que no son más que ideas que se desvanecen como humo.

 
  1. Complejos. Hay una época, en la adolescencia y la primera juventud, en la que prestamos una atención desmedida al aspecto físico. Por diversión, por vanidad, porque somos jóvenes y estamos descubriendo la sexualidad… Pero también porque nos hacen creer que necesitamos ser irresistiblemente sexys y guapas para que nos quieran. Eso nos convierte en nuestras peores críticas e implacables jueces. Como adulta, no merece la pena que sigas torturándote por un rollito de más en la cintura. Esa hiperexigencia es justamente la que te quita atractivo. Relájate y saca partido a tu verdadera belleza, que va mucho más allá del físico. Por ejemplo, haz una lista de tus cualidades: inteligente, experimentada, sensible, divertida, cariñosa, imaginativa, etc.

  2. Una baja autoestima. Lo sabes: primero tienes que quererte a ti misma para encontrar a alguien que valga la pena. Este concepto tan de moda en artículos y libros de autoayuda suena muy bien… pero solo si lo haces tuyo de verdad. La auténtica autoestima es la total aceptación de todo tu ser, con tus luces y sombras, y no el pensamiento positivo superficial y la actitud de “porque yo lo valgo” que en realidad esconden una falta de amor propio.

  3. Patrones de fracaso. Todos tenemos una forma de ser que nos caracteriza aunque cambiemos ideas o hábitos, y es importante aceptarnos tal cual somos. Pero cuando tus pensamientos y acciones te llevan a un fracaso sentimental tras otro, es hora de reaccionar. No es culpa de los demás ni de la mala suerte, sino de tu costumbre de transitar caminos sin salida. Atrévete a salir de la zona de confort y empezar a ser tú misma.

  4. Relaciones tóxicas. Por supuesto, nos referimos a las de tipo sentimental. O sea, a las parejas que no te valoran, te crean inseguridad, te infringen algún tipo de maltrato. Pero también hablamos de las amigas que te envidian, los colegas de profesión que te empequeñecen, los parientes que te hacen chantaje emocional, etc. Desvincúlate de ellos en la medida de lo posible y verás cómo te relajas.

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