Hispanos Sin Fronteras Comunidad Social. Somos Totalmente Nueva, Gratis y Seguro!

Cómo lidiar con la insatisfacción en tu vida

Tags:

Existe una terapia para ayudarte a cambiar los patrones que no funcionan

 

Por Camile Roldán Soto / camile.roldan@gfrmedia.com

Todas estas prácticas deben conducir al paciente, no necesariamente a cancelar su ansiedad, sino a poder hacer lo que tiene y quiere hacer a pesar de ella.

Todas estas prácticas deben conducir al paciente, no necesariamente a cancelar su ansiedad, sino a poder hacer lo que tiene y quiere hacer a pesar de ella.

Los pensamientos nos acompañan todo el tiempo. Es una práctica cotidiana evitar aquellos que nos provocan angustia, coraje o frustración. Toda persona, desde la más deprimida a la más satisfecha, tiene que enfrentarse a esos amigos invisibles que tanto afectan el ánimo.

Algunas veces, esa presencia se convierte en el equivalente a un par de esposas. Sentimos tanta ansiedad al anticipar la presentación de ese proyecto en clase, que preferimos ausentarnos. Faltar aparenta ser un remedio, al menos momentáneo. Sin embargo, es una acción que agranda la angustia pues al fin y al cabo, queremos obtener ese diploma. Es algo importante para nosotros pero esa emoción nos detiene.

Situaciones similares- más o menos significativas- ocurren a diario. El estrés del trabajo nos hace comer cuanta galleta ponen al frente, a pesar de que lo que realmente deseamos es bajar unas libritas y evitar que vuelva a subir el colesterol. En fin, que a lo largo del día –unos más que otros- recurrimos a esos remedios artificiales que nos alejan de las metas dejándonos, en el fondo, insatisfechos o hasta vacíos.

¿Cómo podemos eliminar ese círculo vicioso? ¿Cómo logramos que nuestras acciones respondan a esas cosas que verdaderamente añoramos alcanzar? Esas que al final nos hacen sentirnos bien, satisfechos, plenos. La Terapia de Aceptación y Compromiso es una manera de entrenarnos a empezar a vivir de esa manera.

Desarrollada a finales de la década de los años 80 por el psicólogo Steven Hayef, se trata de una intervención terapéutica basada en principios científicos que enfatiza en la toma de acciones guiadas por los valores que queremos rijan nuestras vidas. Para cada persona, esos valores son diferentes, así es que uno de los propósitos del tratamiento es  identificarlos. La verdad, a menudo no están tan claros como parece.  

“Entramos en un proceso de terapia donde nos enfocamos en cómo relacionarnos con las cosas adentro de la piel, los pensamientos, los sentimientos, y cómo tomar acciones que nos lleven a vivir una vida valorada”, explica la psicóloga clínica Yarí Colón Torres.

Este proceso es muy dinámico y se nutre de varias herramientas tales como el mindfullnes (conciencia plena), las metáforas y las tareas asignadas por el psicólogo. Todas estas prácticas deben conducir al paciente, no necesariamente a cancelar su ansiedad, sino a poder hacer lo que tiene y quiere hacer a pesar de ella.

“Puedes cargar tu ansiedad contigo porque la acción de hacer la presentación en clase es más valorada que quedarte en su casa. Es llevarte la ansiedad contigo mientras haces algo importante para ti”, explica la doctora, quien lleva unos siete años entrenándose en la terapia.

Otro de los componentes del método son las “tareas audaces”. Son asignaciones o proyectos personales que el paciente se propone hacer para sentir que logra salir de su zona cómoda, siempre de acuerdo a lo que es importante para sí mismo.

Un ejemplo puede ser que una persona deprimida que nunca se atreve a invitar a nadie a hacer algo o rechaza cualquier oportunidad de socializar, decida organizar un almuerzo con algún colega o amigo. Puede parecer muy simple si ese no es tu problema, pero para muchas personas apartarse de su aislamiento es una verdadera hazaña. Otro caso posible, indica la doctora, es alguien que desea volver a realizar una actividad como puede ser correr maratones o levantar el teléfono para volver hablarle a ese hijo o hermano con el cual por alguna razón ya no se comunica.

Darle forma a las emociones también es un elemento importante de la terapia. Para hacerlo, se le ofrecen materiales al paciente- plasticina, papel, pinturas- para que describa o forme su emoción. El dolor, por ejemplo, puede ser una bola negra con puyas.  

“Trabajamos con el paciente para ver si puede relacionarse con su dolor de una manera distinta. El dolor evoca dolor, por supuesto,  pero quizás en esa representación también se encuentre algo gracioso, cómico, algo que le ayude a desengancharlo del cuerpo y sacarlo hacia afuera”, destaca Colón.

En esa línea de lo artístico o creativo, las metáforas también pueden ser útiles. Sirven para despertar otra perspectiva a las situaciones, mucho más si están contextualizadas al lenguaje y cultura de las personas. La psicóloga utiliza, por ejemplo, la metáfora de las corrientes en el mar como si fuera el problema del paciente.

 “Qué nos enseñan cuando hay corriente, a no luchar con ella. Pues de la misma manera, podemos proponernos no pelear tanto con las  emociones sino aceptar que existen, que es parte de nosotros sentirlas y que siempre estarán ahí. La idea de estar siempre feliz, o anhelar siempre estarlo, es contraproducente porque al abanico de emociones hay que darle espacio”, señala la psicóloga.

A sus pacientes, les recomienda utilizar en conjunto con la terapia la aplicación Actcompanion, pues les sirve para motivarse a llevar a cabo acciones significativas para ellos y  a mantenerse viviendo en el tiempo presente.

(Foto por Thinkstock)
Todo es un número" Pitágoras

Números arábigos

A pesar del nombre, los números arábigos fueron inventados en India en el siglo V. Se les dice "arábigos" porque los europeos los conocieron gracias a los comerciantes árabes de África del Norte en la Edad Media.

Los matemáticos árabes los llaman "números hindúes".

El concepto del cero también se originó en India, en el siglo IX, pero el sistema de numeración decimal es un invento árabe del mismo siglo.

Al nuevo sistema le tomó al menos medio milenio establecerse.

En el siglo XI todavía había al menos tres tipos distintos de aritmética en el mundo árabe.

Reloj

Las formas que usamos para los números hoy en día datan del siglo XIII, provienen de Marruecos y no son los mismos que los que se usan en el árabe moderno.

Del 1 al 9 son similares, pero el número arábigo que parece como un 0 aplastado es el 5, y el cero es un punto.

Con el colapso gradual del Imperio Romano en 1453 vino más confusión, pues los números romanos empezaron a ser conocidos como "los números germanos".

La llegada de la imprenta en el siglo XV le dio un impulso al nuevo sistema de numeración "arábigo", pero la numeración romana se siguió usando al en paralelo hasta el siglo XVII.

A la numeración romana a menudo se le considera difícil de manejar e inapropiada para hacer cálculos pero hay algoritmos en los que se usa para matemáticas complejas.

Curiosamente, al sumar y restar, los números romanos son un poco más fáciles que los arábigos: la suma de 100+200=300 implica aprender el significado de cuatro símbolos arbitrarios, mientras que la misma suma en romanos (C+CC=CCC) involucra sólo uno y parece más intuitiva.

Un fragmento del Libro de las Revelaciones descubierto en 2005 reveló que la marca original de la Bestia era 616

y no 666 como se pensaba

 
THINKSTOCK

Números traviesos

La BBC alguna vez le pidió a sus lectores que contaran cuáles eran sus números favoritos y llegaron curiosas respuestas.

A Dai Ichi de EE.UU., por ejemplo, le gustan las cosas raras y por ello su favorito es el número 2, que es el único número primo par.

El favorito de David, de Wolverhampton, es 11.235.813... ¿por qué? Porque es una secuencia de números Fabonacci, es decir, números sucesivos que son la suma de los dos que les preceden, por lo que son inolvidables.

Para el próximo hay que concentrarse un poco, pero es divertido: el favorito de John, de Yorkshire, es 142.857 porque si lo multiplicas

x 2 = 285.714;

x 6 = 857.142;

x 4 = 571,428;

x 5 = 714.285...

¿Notaste que el número fue rotando? ¡Ahora multiplícalo por 7!

A Victoria, de Oxford, le gusta el 12.407 por ser el número "no interesante" más pequeño, es decir, uno que no aparece en la Enciclopedia electrónica de secuencias de números enteros. Eso crea una paradoja pues al ser el número más pequeño que no es interesante, automáticamente se vuelve interesante.

Aunque el 26 parece un número aburrido e insignificante, al inglés Rupert le gusta pues es el único número que está entre un cuadrado perfecto (5x5=25) y un cubo perfecto (3x3x3=27).

A la ex premier británica Margaret Thatcher le ofrecieron el pasaporte número

007 pero lo rechazó

EON PRODUCTIONS

Números extremadamente grandes

Un 1 seguido de 100 ceros se llama un "gúgol". La palabra fue acuñada en 1938 por un niño de 8 años de edad: Milton Sirotta, sobrino del matemático estadounidense Edward Kasner.

Un gúgolplex es un 1 seguido por un gúgol de ceros... o más ceros que la cantidad de átomos que hay en el Universo.

Estos números realmente sólo se usan para mostrar la diferencia entre los números grandes y el infinito, que no es un número grande sino un concepto matemático.

Muchos ceros

El nombre del motor de búsqueda Google fue adoptado después de que un asistente chequeó si ya alguien se había apropiado de "gúgol" (en inglés googol) como dominio de internet. Accidentalmente, la escribieron mal y quedó "google".

Y quedándonos con Google, si uno busca 'GIMPS', el primer resultado que aparece es Great Internet Mersenne Prime Search o la Gran búsqueda de números primos de Mersenne por internet, un proyecto colaborativo cuyo fin es encontrar números primos enormes valiéndose del poder de muchos computadores.

Los números primos altos son útiles para cifrar data; en 1994 Roger Schlafly patentó dos números primos muy grandes, los cuales son usados como parte de un método criptográfico.

La Fundación de Fronteras Electrónicas le dará US$200.000 a la primera persona que encuentre un número primo con al menos 1.000.000.000 dígitos.

 

Cuando estés enfadado, cuenta hasta cuatro; cuando estés muy furioso, suelta unas groserías"

Mark Twain
GETTY

QI es un programa de la BBC cuyo lema es que "todo es interesante". Y sorprendente, pues a menudo descubrimos que lo que "todo el mundo sabe" es errado y que lo que no sabemos es fascinante.

Volveremos con QI el próximo fin de semana. Entre tanto, puedes visitar qi.com. La editorial Faber publica aplicaciones y libros de QI en inglés y la editorial Paidós, libros en español ("El pequeño gran libro de la ignorancia").


robo-identidad
Abastomedia

Cada día crece más el robo de identidad en Estados Unidos por lo cual el Servicio de Impuestos Internos (IRS) hizo un llamado para que todos los contribuyentes eviten ser víctimas de este delito.

“Detener el robo de identidad y fraude de reembolso es una prioridad para la agencia federal de impuestos. El IRS se esfuerza en prevenir, detectar y resolver los casos de robo de identidad a la mayor brevedad posible” dijo el IRS, mediante un comunicado.

Los contribuyentes pueden enfrentarse al robo de identidad que involucra su declaración de impuestos en varias maneras. Un ejemplo es cuando los ladrones de identidad tratan de presentar reclamos de reembolsos fraudulentos usando la identificación robada de otra persona. Contribuyentes inocentes son víctimas porque a ellos se les retrasan sus reembolsos.

Aquí hay algunos consejos para evitar convertirse en una víctima, y pasos a seguir si piensa que alguien presentó una declaración de impuestos usando su nombre:

 

Consejos para evitar ser víctima de robo de identidad

  • No lleve consigo la tarjeta de Seguro Social o cualquier documento con su o Número de Seguro Social (SSN, por sus siglas en inglés) o Número de Identificación de Contribuyente Individual (ITIN).
  • No de a ningún negocio su SSN o ITIN sólo porque se lo solicitan. Proporciónelo sólo cuando sea necesario.
  • Proteja su información financiera.
  • Revise su reporte de crédito cada 12 meses.
  • Proteja la información personal en su hogar.
  • Proteja sus computadoras personales mediante el uso de firewalls, programas anti-spam y anti-virus, así como actualización de parches de seguridad y cambie contraseñas de cuentas de Internet.
  • No de información personal por teléfono, por correo o por Internet a menos que usted haya iniciado el contacto o esté seguro de quién se trata.

 

Si cree que es víctima de robo de identidad

Manténgase alerta sobre un posible robo de identidad si recibe un aviso del IRS o se entera por medio de su profesional de impuestos que:

  • Se presentó más de una declaración de impuestos bajo su nombre;
  • Tiene un saldo pendiente, se liquidó alguna deuda con un reembolso a su nombre, o ha tenido acciones de recaudación en su contra en un año que usted no presentó una declaración de impuestos;
  • Los registros del IRS indican que recibió más salarios de lo que usted realmente ganó, o
  • Sus beneficios estatales o federales fueron reducidos o eliminados porque la agencia recibió un informe reportando un cambio de ingresos.

Si recibe un aviso del IRS y sospecha que su identidad ha sido usada de manera fraudulenta, responda inmediatamente llamando al 800-908-4490, extensión 245.

 

Las dificultades de los hispanos para encontrar trabajo en USA

A muchos hispanos les cuentan desde su niñez historias acerca del tipo de vida que puede hacer la gente en Estados Unidos, la tierra de las oportunidades. Esto hace que piensen que sus sueños están allí, ya que es un lugar seguro, precioso y en el que la gente respeta la ley. Muchos americanos no reconocen su propia tierra como un tesoro, mientras que los hispanos sí.

A lo largo de todo el país, inmigrantes de países hispanos van en números récord a instalarse a Estados Unidos. Se calcula que la población hispana se duplicó en los últimos seis años. Esto es debido a que vienen de países donde no hay respeto por la ley, o en algunos casos ni siquiera existe la ley. En cambio, en Estados Unidos encuentran casas más baratas, vecindarios más seguros y más trabajo.

Sin embargo, la búsqueda de trabajo para hispanos en Estados Unidos puede ser un proceso lento y difícil. Muchas veces, debido a la demanda de hispanos buscado trabajo que hay, muchos empresarios pagan muy poco y ofrecen malas condiciones de trabajo. Esto hace que los hispanos la tengan bastante complicada para conseguir un trabajo estable y de acuerdo a sus pretensiones, y que su vida se vuelva una constante lucha.

“Ellos hacen el trabajo que nadie más quiere hacer”, es lo piensan algunas personas en Estados Unidos acerca de los hispanos. Esto demuestra la discriminación que pueden sufrir. Estas personas piensan que los inmigrantes ilegales son invasores y quebrantadores de la ley, que usan las escuelas y los servicios públicos cuando no los merecen.

Las mejores empresas para que trabajen los latinos

Según una de las listas más respetadas en el área de diversidad (la de DiversityInc), estas son las mejores empresas para que los latinos trabajen:

Kaister Permanente: Es una empresa que se dedica a los seguros médicos. Tiene una página dedicada a todos sus miembros latinos. A través de un gran esfuerzo en mantenerse en contacto con toda la comunidad hispana, ha captado muchos latinos con un gran talento.
Sodexo: Esta empresa recibió un premio como “una de las empresas más éticas del mundo“. De sus 115.000 empleados, el 20% son latinos y en cuanto a posiciones de alto rango, el 8%.
PG&E: Se ha destacado mucho la labor de esta empresa para atraer toda clase de trabajadores hispanos. Siempre ofrece gran variedad de trabajos disponibles, que puedes encontrar en su página de Internet (http://www.pge.com/en/about/careers/index.page).
JC Penney: Es una de las opciones de empleo más atractiva para los hispanos. Se ha convertido en una de las empresas que más dinero gasta en publicidad para conectar con la sociedad hispana.
Colgate/Palmolive: Se puede apreciar la importancia que le dan a la contribución de empleados hispanos, que en su consejo de administración tienen un 20% de presencia latina.
Time Warner Cable: Hizo una campaña llamada “Mi vida, a mi manera” que refleja los sueños de los latinos en Estados Unidos. Otra demostración de que esta empresa tiene muy presente a la comunidad hispana es que de todos los aumentos de la empresa, 12% fueron para latinos.
Wyndham Worldwide: Para demostrar el valor que le dan al trabajo hispano en su empresas, Wyndham se asoció con el HACR (Hispanic Association on Corporate Responsibility). Esto ha hecho que Wyndham se convierta en uno de los empleos más atractivos para todos los hispanos porque dan muchas oportunidades de trabajo y chances de ascenso.
The Walt Disney Co: En esta fábrica, el 21,5% de los empleados son latinos, al igual que el 12,3% de los ascendidos.
Automatic Data Processing: Esta empresa tiene relaciones con organizaciones latinas como Association of Latino Professionals in Finance and Accounting y el Hispanic Scholarship Fund. Además, el 16,7% de los altos ejecutivos de la empresa son hispanos.
McDonalds: En esta empresa multinacional el 35,7% de sus empleados son latinos.

Si usted es hispano y quiere trabajar en Estados Unidos, le recomendamos que siempre tenga estas empresas como opción, ya que como ve, valoran el trabajo de los hispanos y no los discriminan.Estas empresas son pioneras de las próximas que se darán cuenta que los latinos aportan mucho para el funcionamiento de cualquier empresa.

 

Trabajo para hispanos

Trabajo para hispanos

 

Las areas donde los hispanos tienen mas chances de conseguir trabajo

Sectores como ventas y como la industria de la construcción, históricamente han contratado mayoría de gente hispana en Estados Unidos. Ambos sectores, se calcula que mostrarán un gran crecimiento en los próximos años, siendo una opción muy viable para los latinos. Se estima un incremento del 33% en el área de construcción, lo que sería equivalente a 1,8 millones de nuevos trabajos.

El área de cuidado de la salud y de asistencia social también son opciones muy viables, ya que suelen contratar hispanos y está en constante crecimiento.

En lo que es la transportación, fuente de trabajo para muchosinmigrantes en Estados Unidos, podría crecer hasta un 20% en los siguientes años.

Por último, los empleos en servicios técnicos que se relacionan con las cuentas incrementarán un 29% de aquí al 2020, añadiendo 2,1 millones de trabajos nuevos.

Los hispanos con posgrados tienen mas oportunidades

Los hispanos que tienen un posgrado deben tener en cuenta que los trabajos que requieran de maestría crecerán un 21,7%, por lo que con un diploma las chances de obtener un buen trabajo son mucho mayores.

Requisitos que debe tener un hispano para trabajar en Estados Unidos

Un hispano no puede ir a Estados Unidos, asentarse y empezar a trabajar así como si nada. Hay ciertos requisitos que debe cumplir.

Si es un residente legal, puede contactarse directamente con un empleador, y tratar de conseguir una entrevista laboral. Es muy importante que tenga una curriculum muy completo, bien redactado y que resalte sus talentos. Debe manejar el inglés a la perfección, para poder demostrarle en la entrevista que entiende todo a la perfección y no tendría problemas de idioma para afrontar el trabajo.

Si no tiene un permiso legal para trabajar en Estados Unidos, puede tratar de conseguir que una empresa sirva como patrocinadora y le haga obtener una visa de empleo temporal (o H-1B). Si quiere hacer esto, debería comenzar a buscar empleo en páginas de internet de EEUU o a consultar los periódicos. La referencia de algún amigo o familiar en una empresa, sería de mucha ayuda para el momento de conseguir una entrevista.

Trabajo para hispanos: Reconocimiento del gobierno de ESTADOS UNIDOS a los hispanos

Del 15 de septiembre al 15 de octubre se celebra en Estados Unidos el “Mes de la herencia Hispana”. El lema es: “Los Hispanos: un legado de la historia, un presente de la acción y un futuro de éxito en honor a las sucesivas contrubuciones de la comunidad hispana a la sociedad e historia de EEUU”

La elección de esta fecha no es casual, sino que es debido a que el 15 de septiembre celebran su independencia cinco países latinos (Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador y Nicaragua), el 16 de septiembre lo hace México, el 18 de septiembre Chile y el 12 de octubre se celebra el día de la Hispanidad.

Durante ese mes, los colegios, las universidades, las bibliotecas, los museos y las asociaciones organizan actividades que difundan lacultura hispana y muestre sus logros e influencia en la historia de Estados Unidos.

Investigación asegura que mayoría de los cánceres son por "mala suerte"

Tags:

Revista Science publicó que dos tercios de los tipos de cáncer analizados son el resultado de mutaciones aleatorias

 

Por Redacción BBC Mundo

La detección temprana es la clave para combatir los tipos de cáncer que no se pueden prevenir. (BBC)

Investigadores en Estados Unidos concluyeron que la mayoría de los cánceres se producen por mala suerte, más que por un estilo de vida poco saludable o factores genéticos.

El análisis de datos efectuado por la Escuela de Medicina de la Universidad John Hopkins y la Bloomberg School of Public Health, publicado este jueves en la revista Science, arrojó que dos tercios de los tipos de cáncer analizados –como el de páncreas, hígado y tiroides– son el resultado de mutaciones aleatorias.

En consecuencia, dijeron los investigadores, no es posible prevenirlos.

En su lugar, sugirieron, la mejor manera de atacar estos tipos de cáncer es la detección temprana.

En otros casos, como el cáncer de piel, de pulmón y de colón, el estilo de vida sí sería un factor de riesgo, señalaron los especialistas.

Estilo de vida

Un centro de investigación en Reino Unido, Cancer Research UK, resaltó que un estilo de vida saludable continúa siendo una alternativa favorable para evitar el cáncer.

Todo cáncer tiene un elemento aleatorio, una lotería que decide si nuestro ADN adquiere una mutación que genera el cáncer.

El estudio señaló que dos tercios de los tipos de cáncer son aleatorios pero eso no significa que ya podemos encender los cigarrillos, beber y comer lo que queramos como si fuera la fiesta del fin del mundo.

Un tercio de los cánceres están estrechamente vinculados a las decisiones que tomamos en nuestras vidas.

El alcohol en exceso, estar expuesto mucho tiempo al sol o la obesidad pueden ser una bomba de tiempo en cuanto a desarrollar un cáncer.

No hay que olvidar que el fumar es el principal factor en una quinta parte de los cánceres en todo el mundo. Las toxinas del humo del cigarrillo que inhalamos de primera o segunda mano podría ser la explicación.

Por otra parte, el sistema digestivo está expuesto a más toxinas ambientales que el cerebro, sin embargo los tumores cerebrales son tres veces más comunes que aquellos del intestino.

Células madre con "mala suerte"

Lo que cree el equipo de la Universidad Johns Hopkins y la Bloomberg School of Public Health es que la respuesta está en la manera en que los tejidos se regeneran.

Las células viejas del cuerpo están siendo constantemente reemplazadas por nuevas, a través de la división de células madre.

Pero cada vez que hay una división, existe el riesgo de una peligrosa mutación que acerca a la célula madre un paso más hacia el estado canceroso.

El ritmo de cambio celular varía en los diferentes tejidos del cuerpo; en el revestimiento del tracto intestinal sucede rápidamente mientras que en el cerebro es más lento.

Los investigadores compararon qué tanto cambiaban las células madre en 31 tejidos del cuerpo a lo largo de una vida con las posibilidades de desarrollar cáncer en esos tejidos.

Concluyeron que dos tercios de tipos de cáncer se debieron a la "mala suerte" de las células madre que desarrollaron una mutación, durante el proceso de división, imposible de prevenir.

cancer_hueso-spl_nocredit-B.jpg

Algunos cánceres que se generan "al azar"

Glioblastoma (cáncer del cerebro)

Medular tiroideo

Esófago

Duodeno e intestino delgado

Vesícula biliar

Osteosarcoma (cáncer del hueso)

Principales cánceres vinculados a la herencia, entorno o estilo de vida

Basalioma - cáncer de piel por exposición a los rayos ultravioletas

Pulmón - estrechamente relacionado al cigarrillo

Colon - mala dieta y herencia genética aumentan el riesgo

La prevención

Cristian Tomasetti, profesor asistente de oncología y uno de los investigadores, afirmó que las medidas de prevención no hubieran evitado esos tipos de cánceres.

"Si dos terceras partes de la incidencia de cáncer en varios tejidos se explica por mutaciones aleatorias de ADN durante la división de células madre, entonces un cambio en nuestros estilos de vida y hábitos será de gran ayuda para evitar ciertos cánceres pero podría no ser tan efectivo para otras variedades".

El doctor Tomasetti señaló que debería haber un mayor énfasis en las maneras para detectar el cáncer temprano, durante las fases en que todavía es curable.

Por su parte, la doctora Emma Smith, de Cancer Research UK, coincidió en que se debería progresar en la detección temprana del cáncer y en mejorar los tratamientos.

Sin embargo, expresó que ayudando a la gente entender cómo podría reducir los riesgos, en primer lugar, sigue siendo crucial en el combate contra el cáncer.

Esto incluye cambios en el estilo de vida, como no fumar, manteniendo un peso saludable, una buena dieta y reduciendo el consumo de alcohol.

"El hacer esos cambios no es garantía contra el cáncer pero mejora mucho las probabilidades en nuestro favor".


Hombre descubre lo que hace su perro durante el día

Tags:

 La grabación reveló una triste realidad. Vídeo

 

Por ELNUEVODIA.COM

Guinness lleva seis años junto a Mike. (Instagram)

Un locutor y músico de Misuri, conocido como Mike The Intern, publicó en su cuenta de YouTube un vídeo en el que muestra lo que su perrito, Guinness, hace todo el día cuando él se marcha de su casa.

En la descripción de la grabación, el hombre comentó que su amigo se compró una cámara Go Pro, por lo que decidió colocársela a su mascota, un Golden Doodle, para saciar su curiosidad.

Sin embargo, el resultado le daría pena hasta al más duro de corazón. Resulta que Mike descubrió que su perro entra en un estado de ansiedad cuando él se va de la casa, corriendo entre la puerta y la ventana, como tratando de poder ver a su amo.

Una vez resignado, Guinness entonces se acuesta en una montaña de ropa que dejó Mike y de vez en cuando levanta la cabeza para aullar.  

"Ha estado conmigo por seis años y jamás lo había escuchado aullar", escribió el hombre en la red social Reddit. 

“Jamás lo volveré a dejar”, añadió.

En cuanto a por qué no se ve cómo reacciona el perro a su llegada, aclaró que la batería de la cámara se agotó antes de que regresara a su casa. “Pero estaba contento”, aseguró.


 


¿Es esta foto de hace 90 años la primera que se toma con un "selfie stick"?

Tags:
 
Arnold y Helen Hogg

La foto, tomada en 1925 en Inglaterra, capta a Arnold y Helen Hogg tras su matriomonio. En la misma se aprecia el improvisado selfie stick.

Cada vez es más popular un dispositivo que te ayuda a tomarte un selfie en ángulos complejos, o cuando estás con un grupo grande.

Se llama selfie stick, una suerte de bastón que te permite sujetar la cámara frente a ti en la dirección que desees.

Sin embargo, ¿es este un dispositivo moderno?

Recientemente el programa BBC Trending contó la historia de este dispositivo cuya popularidad está en verdadero ascenso.

Esto motivó al periodista independiente Alan Cleaver a compartir esta foto captada con la ayuda de, efectivamente, un selfie stick.

Cleaver comentó que la foto fue tomada en 1925, en Rugby, Warwickshire, en el centro de Inglaterra.

La imagen capta una escena tras del matrimonio de sus abuelos Arnold y Helen Hogg.

Un error afortunado

Afortunadamente para todos, Arnold Hogg cometió el típico error de fotógrafo novato, e incluyó en el ángulo el propio selfie stick, por lo que se puede apreciar en la imagen final que quedó para la posteridad.

Paraja tomandose un selfie

El selfie stick se ha convertido en un fenómeno popular a nivel mundial.

"Siempre ha sido una foto favorita en la familia", dice Cleaver.

El fotógrafo contó que su abuelo fue un reconocido artista dedicado al entretenimiento. También fue músico y solía tocar el piano en un cine local hasta que su carrera fue interrumpida por otra innovación tecnológica: las películas habladas.

Sin embargo, Cleaver dijo que su abuelo, quien murió en 1972, no se habría ocupado de cobrar ganancias por la patente del selfie stick.

"Le habría encantado la atención que tiene la foto en este momento, más de 100 años después de su nacimiento, porque esa era su manera de ser, con un sentido del humor muy particular", expresa Cleaver.

"Es maravilloso que el resto del mundo disfrute de lo cómico de esta situación".

La creatividad de los aficionados

Los selfies como tal son tan viejos como la fotografía, pero hasta ahora se pensaba que el selfie stick era un fenómeno más reciente.

Lea también: La palabra que se tuiteó 91 millones de veces en 2014

Michael Pritchard, director general de la Royal Photographic Society y experto en historia de la fotografía, señala que él no recuerda que el selfie stick haya sido comercializado anteriormente.

Selfie de Ellen Degeneres y varias estrellas de Hollywood

La comediante Ellen DeGeneres comentaba sobre el mundialmente conocido selfie, que no pudo captar a más estrellas porque el actor Bradley Cooper no tenía el brazo más largo.

"Dicho eso, los fotógrafos aficionados siempre han sido increíblemente creativos", explica Pritchard. "Hay muchos, muchos ejemplos de brillantes dispositivos desarrollados por fotógrafos aficionados".

Los cuerpos de las cámaras fotográficas en los años 20 no permitían la posibilidad de tomarse un selfie por la distancia entre el brazo y el disparador.

Aún hoy, la distancia del brazo limita el poder abarcar todo lo que el fotógrafo quiere. Uno de los selfies más famosos es el de la actriz y comediante Ellen DeGeneres, quien con mucho humor comentaba que si su colega Bradley Cooper hubiese tenido el brazo más largo habrían captado a más estrellas durante la ceremonia de entrega de los premios Oscar de este año.

De manera que el experto opina que los fotógrafos tuvieron que utilizar disparadores remotos conectados con cables u otra cosa, tal como Arnold Hogg aparentemente hizo.

Evidentemente, es difícil demostrar que el dispositivo creado por Hogg es el primerselfie stick del mundo, pero creemos que es un buen argumento para el título de esta historia. Si encuentras una más antigua, por favor avísanos.
 

Redacción BBC Mundo

Síguele el rastro a Santa Claus en Nochebuena

Tags:

La tecnología permite conocer la ubicación de Papá Noel desde cualquier dispositivo móvil

 
Las diversas herramientas que existen este año van más allá de presentar una simple cuenta regresiva, ya que cuentan con videojuegos, mapas interactivos, recetas y hasta brindan los medios para poder crear un vídeo personalizado protagonizado por el mismo
 Durante los pasados años, los avances en las comunicaciones y la tecnología han facilitado el poder seguirle el rastro a Santa Claus en su viaje alrededor del mundo llevando regalos y alegría en Nochebuena.

Las diversas herramientas que existen este año van más allá de presentar una simple cuenta regresiva, ya que cuentan con videojuegos, mapas interactivos, recetas y hasta brindan los medios para poder crear un vídeo personalizado protagonizado por el mismo Papá Noel.

De igual manera, muchos de estos instrumentos pueden  accederse desde una tableta o teléfono móvil, mientras que otros ya cuentan con sus propias aplicaciones, lo que permite a grandes y chicos mantenerse informados desde cualquier punto, sin importar que estén en una fiesta, algún evento o un tremendo ‘parrandón’.

A continuación algunas de estas herramientas:

 

Mensaje de Santa desde el 1-888-486-7552 

Los cibernautas que quieran darle una gran sorpresa a un ser querido pueden coordinar una coordinar una llamada directa desde el Polo Norte en persona. Por segundo año consecutivo, Bimbo y GFR Media han creado este sitio que brinda la oportunidad de seleccionar la hora específica en que Santa llame a su teléfono y dé un grato mensaje. 

photo.jpg_thumbnail0.jpg

 

Google Santa Tracker

 

La villa de duendes en el Polo Norte que sirve de base de operaciones para Santa Claus cobra vida gracias a la magia de la tecnología, ofreciendo un caudal de actividades entre las que destacan un libro de colorear, actos musicales, centros de llamadas y fábricas de dulces.

Durante la Nochebuena, el portal transportará al visitante al panel de navegación del trineo de Papá Noel, mostrando lo que este ve en todo momento durante su viaje anual gracias a la tecnología de Google Maps.

Otros ofrecimientos de Google Santa Tracker incluyen vistazos de la manera a través de la cual se celebra la Navidad en ciudades como Singapur, Madrid, Tokio y Chicago por medio de fotos que muestran una perspectiva de 360 grados de la localidad.

google.jpg_thumbnail0.jpg

Norad Tracks Santa 

La agencia encargada de la protección del espacio aéreo de Estados Unidos asegura en este portal electrónico que por de 50 años le han seguido el paso a Santa Claus utilizando sus sofisticados sistema de radares que cuenta con cerca de 50 instalaciones en diversos puntos de América del Norte.

Esta herramienta invita al público a acompañar a Santa durante su recorrido por lo que permite compartir su cuenta regresiva y plano interactivo en otros portales y medios sociales. Además cuenta con más de 20 videojuegos, un amplio archivo de canciones y vídeos inspirados en la temporada de Navidad.

De igual forma, las personas podrán dejar mensajes especiales a otras personas que, comparte el afán por mantenerle el rastro a Santa por medio de Skype.

norad.jpg_thumbnail0.jpg

Emailsanta.com 

Además de la típica cuenta regresiva y el mapa para seguir a Papá Noel, este divertido portal presenta una serie de respuestas por parte de un duende aborrecido a preguntas frecuentes relacionadas a la Navidad.

emailsanta.jpg_thumbnail0.jpg

Polo Norte portátil 

Toda persona que desee regalar alegría durante la temporada puede crear un vídeo personalizado protagonizado por Santa en persona. Con tres simples pasos, se crea un mensaje de felicitaciones que puede ser compartido a través de la mayoría de medios sociales.

Esta herramienta cuenta con aplicaciones para los teléfonos con sistemas operativos iOS y Android.

 

Santa Tracker 

 

Esta aplicación incluyen un blog escrito por Santa Claus donde relata sus vivencias mientras se prepara para recorrer el planeta distribuyendo regalos a aquellos que se han portado bien durante el transcurso del año. Además de la típica cuenta regresiva y el mapa con avistamientos, Santa Tracker permite al usuario enviar cartas a Papá Noel.

tracker.jpg_thumbnail0.jpg

iSpotSanta 

El día de Nochebuena iSpotSanta estará ofreciendo reportes actualizados del recorrido de Papá Noel alrededor del mundo en sus cuentas de Facebook y Twitter. El espacio también incluye consejos e instrucciones para confeccionar varios platos navideños y uno que otro elaborar uno que otro adorno.



ELNUEVODIA.COM

¿Cómo hemos logrado vivir más tiempo?

Tags:
 


La edad media de muerte para ambos sexos ha pasado desde 1990 hasta 2013 de 65,3 años a 71,5.

A nivel global estamos viviendo en promedio seis años más que en 1990.

Ese fue uno de los resultados arrojado por un exhaustivo estudio de 188 países que comparó datos recopilados hasta 2013.

La investigación, publicada en la revista médica The Lancet, indica, por una parte, que un factor crucial en el incremento es la menor tasa de mortalidad por cáncer (15%) y de enfermedades cardiovasculares (22%) en los países ricos.

Y, por otra, la disminución por fallecimientos de diarrea, tuberculosis y malaria en las naciones más pobres.

Pero aunque la tendencia a vivir más es general, hay una gran excepción en el África subsahariana, donde las muertes por el virus del VIH/Sida provocaron una caída en la esperanza de vida de cinco años.

Eso, a pesar de que la tasa de mortalidad por Sida ha caído un 20% a nivel mundial desde 1995.

Malaria como ejemplo




En los países ricos cayó la tasa de mortalidad por cáncer y enfermedades cardiovasculares.

La lucha en contra de enfermedades infecciosas como la malaria es una de las claves que ha contribuido a que haya más esperanza de vida en los países más pobres.

Y las cifras del estudio concuerdan con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que recientemente señaló que entre 2001 y 2013 se evitaron 4,3 millones de muertes por ese mal.

Pero a pesar de la significativa reducción, aún casi dos millones de menores de 5 años mueren al año por malaria, diarrea e infecciones respiratorias.

Lea también: Cómo se redujo en 54% la mortalidad por malaria en el mundo

"El progreso que hemos visto contra una variedad de enfermedades es bueno, incluso notable, pero podemos y tenemos que hacerlo mejor", apuntó el doctor Christopher Murray, profesor de Salud Global de la Universidad de Washington y responsable principal del estudio.

Muerte prematura

En el período estudiado han ocurrido ciertas variaciones en las principales causas de muertes prematuras.

En 1990 las mayores asesinas eran las infecciones respiratorias, las diarreas y los partos prematuros.
 



La lucha contra enfermedades infecciosas como la malaria ha contribuido a reducir la mortalidad en países en desarrollo.

Para 2013, los infartos ocupan el primer puesto seguidos por las neumonías y accidentes cerebrovasculares.

A nivel global también se han agravado algunas causas de muerte como los cánceres de hígado causado por la hepatitis C, que aumentó un 125%.

Igualmente estuvieron en ascenso lo desórdenes relacionados con el uso de drogas (63%), enfermedades crónicas del hígado (37%), diabetes (9%) y cáncer pancreático (7%)

La investigación también identificó el suicidio como un problema creciente con la mitad de ese tipo de muertes en India y China.

América Latina

Mientras tanto, la violencia es una de las principales causas de muertes prematuras en varios países latinoamericanos como México, Venezuela, Brasil y Panamá.

En América Latina y el Caribe la violencia interpersonal entre los hombres fue un el principal motivo con la probabilidad de muerte excediendo el 2% en Brasil, Colombia, El Salvador, Guatemala, Honduras y Venezuela.

Lea también: Los 5 países con más y con menos homicidios en América Latina
 

El hecho de que la gente está viviendo más tiempo en la mayor parte del mundo es una buena noticia, pero tenemos que hacer más para ocuparnos de la disparidades en la salud Christopher Murray, profesor de Salud Global de la Universidad de Washington

Igualmente hay un exceso de accidentes de tráfico en la región. En mitad de los países de estas dos zonas del mundo, conjuntamente con la violencia, los accidentes están entre las cinco primeras causas que acortan la vida.

Mientras tanto, un informe de la ONU dado a conocer este mismo año señaló que la mortalidad materna se redujo en promedio un 40% entre 1990 y 2013 en la región.

Según esos once países de la región que más avanzaron son Barbados (-56%), Bolivia (-61%), Brasil (-43%), Ecuador (-44%), El Salvador (-39%), Guatemala (-49%), Haití (-43%), Honduras (-61%), Nicaragua (-38%), Perú (-64%) y República Dominicana (-57%). Varios de estos países presentaban las razones de mortalidad más altas de la región en 1990.

Aun así en América Latina y el Caribe 9.300 mujeres murieron por causas maternas en 2013.

Tendencia sostenida

Hoy en día a nivel global los hombres tienen 5,8 años más de expectativa de vida que en 1990, mientras que las mujeres están viviendo 6,6 años más.

Lea también: Cómo llegar a los 100 años de edad

De seguir la tendencias, para el año 2030 la esperanza de vida de las mujeres será de 85,3 años, mientras que la de los hombres alcanzará los 78,1 años.

"El hecho de que la gente esté viviendo más tiempo en la mayor parte del mundo es una buena noticia, pero tenemos que hacer más para ocuparnos de la disparidades en la salud”, apuntó el doctor Murray.


BBC Mundo, Salud

Nueva relación entre EE.UU y Cuba: Todos ganan

Tags:

cuba-usa

Estados Unidos y Cuba acordaron restablecer las relaciones diplomáticas y el presidente estadounidense llamó a acabar con el largo embargo económico sobre sobre la isla, lo cual podría generar grandes ganancias para la industria estadounidense.

Después de un año y medio de negociaciones secretas, Barack Obama y el presidente cubano Raúl Castro acordaron un canje de prisioneros, abrir embajadas en sus países y aliviar algunas restricciones al comercio, un giro histórico tras cinco décadas de hostilidades.

 

Penske Trucks
Los dos líderes hicieron el anuncio en discursos televisados simultáneamente desde Washington y La Habana.

 

“El aislamiento no ha funcionado, es hora de un nuevo enfoque”, dijo Obama aludiendo a la política de la Casa Blanca.

Obama además relajó las restricciones de viaje para sus ciudadanos y los límites a las remesas que pueden enviar a la isla, además de autorizar la exportación de equipo y servicios de telecomunicaciones.

“Esta decisión del presidente Obama merece el respeto y el reconocimiento de nuestro pueblo”, dijo Castro. “Esto no quiere decir que lo principal se haya resuelto. El bloqueo económico, comercial y financiero que provoca enormes daños humanos y económicos a nuestro país debe cesar”.

Obama dijo que hablará al Congreso estadounidense sobre el levantamiento del embargo económico, que necesita de una aprobación en un parlamento dominado por republicanos que se han opuesto a normalizar las relaciones con Cuba. Mientras tanto, el Departamento del Tesoro indicó que las sanciones financieras a Cuba serán enmendadas.

Se estima que las exportaciones de productos estadounidenses a Cuba podrían alcanzar los 4.300 millones de dólares al año, comparados con los 360 millones del año pasado, mientras que las exportaciones cubanas podrían alcanzar 5.800 millones de dólares al año, cuando actualmente son nulas.

A pesar de que se relajarán las restricciones que complicaban a la mayoría de los estadounidenses con intenciones de visitar Cuba, aún la puerta sigue cerrada para un turismo masivo desde Estados unidos hacia la isla caribeña.

El acuerdo, que fue facilitado por El Vaticano y Canadá, no acaba con el embargo económico de más de 50 años porque está plasmado en la legislación y se necesita que los parlamentarios la cambien, algo que Obama admitió será una lucha.
Abasto Media

Powered by OneBigBroadcast Community Content Marketing Platform (a WebStager company) Custom Creative Design by WebStager.com