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Cómo piensan quienes alcanzan grandes logros

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grandes logros para 2016
John Fedele / Getty Images

Si quieres triunfar en tu trabajo, conseguir aquello que te propones y tener éxito, jamás lo conseguirás si lo que te motiva en la vida es principalmente evitar el fracaso o el sufrimiento. Por el contrario, quienes alcanzan sus propósitos son aquellos que están motivados para actuar y asumir riesgos y no temen el fracaso o el dolor emocional que conlleve.

Las personas motivadas hacia el logro tienen un gran deseo de alcanzar sus metas y se sienten bien cuando triunfan.


Las personas que están más orientadas a evitar el fracaso que a perseguir el éxito se centran principalmente en protegerse del sentimiento de humillación o vergüenza que sentirían si fracasaran.Pero no todo el mundo está igual de motivado hacia el logro ni tiene por qué estarlo. Lo verdaderamente importante es que tus metas y objetivos tanto profesionales como personales estén de acuerdo con tu nivel de motivación y, sobre todo, con lo dispuesto que estés a esforzare para lograrlo.

Jamás conseguirás algo que requiere un trabajo y esfuerzo intenso y continuado una persona que no está dispuesta a trabajar duro ni está lo bastante motivada. Por tanto, planea tus metas en función de tu motivación y tu capacidad de esfuerzo. O bien, empieza por cambiar y proponte trabajar más duro. Pregúntate: ¿qué estoy dispuesto a sacrificar para conseguir esto? ¿Horas de sueño, ratos de ocio, dinero, tiempo con amigos…? Las personas que alcanzan grandes logros no solo son capaces de sacrificarse cuando es necesario y trabajar duro, sino que, además, disfrutan haciéndolo, siendo eso una de las claves de su éxito.

 

Estas personas pueden tender a dejar las cosas para otro día, no cumplir plazos, rendirse al primer obstáculo, esforzarse poco y, sobre todo, buscar excusas que justifiquen su fracaso, como salir hasta tarde y beber más de la cuenta la noche antes de un examen.

Puede suceder también que en algún aspecto de tu vida estés orientado hacia el éxito mientras que en otro estés orientando hacia la evitación del fracaso. Por ejemplo, una persona puede estar muy motivada hacia el éxito laboral y alcanzar grandes logros en ese terreno pero en lo que se refiere a las relaciones personales puede suceder al contrario y regirse casi siempre por la evitación del dolor, el fracaso o la humillación. Conocer dónde te sitúas en cada área de tu vida puede servirte de ayuda para empezar a cambiar algunas cosas.

Las diferencias entre las personas orientadas al logro y las orientadas a la evitación del fracaso

Si estás orientado hacia el logro verás las tareas complicadas como retos, mientras que si estás orientado a la evitación las verás como amenazas.

Si estás orientado al logro pensarás que la clave del éxito está en el esfuerzo, el trabajo y la persistencia, mientras que si estás orientado al fracaso creerás que el éxito está en función de circunstancias externas y poco controlables.

Si estás orientado al logro te gustará esforzarte, disfrutarás con las tareas difíciles y los retos, mientras que si estás orientado a la evitación del fracaso considerarás que el esfuerzo es estresante y te sentirás abrumado cuando debas realizar una tarea que requiera un esfuerzo especial.

Si estás orientado hacia el logro pensarás que puedes mejorar siempre y que si no sabes algo puedes aprenderlo, mientras que si estás orientado hacia la evitación tendrás menos probabilidades de aprender cosas nuevas y, si no sabes hacer algo, simplemente no lo harás.

La persona orientada hacia el logro persiste y lo intenta una y otra vez hasta que lo logra, mientras que la persona orientada a la evitación del fracaso puede abandonar al primer o segundo intento.

Las personas orientadas a la evitación del fracaso tienen más probabilidades de burlarse de aquellos que se esfuerzan y trabajan duro por lograr algo, mientras que quienes se orientan al logro valoran el trabajo duro y se sienten bien esforzándose.

Teniendo en cuenta estas diferencias, puedes ser consciente de en qué áreas de tu vida tienes una u otra orientación y elegir empezar a cambiar tu modo de pensar por otro más parecido al de la persona orientada al logro, pues eso te ayudará a alcanzar tus metas o a darte cuenta de que esos deseos con los que simplemente te limitabas a soñar y a considerar inalcanzables, pueden llegar a ser algo más que sueños si cambias tu pensamiento y tu actitud.

Aprende a comunicarte de manera efectiva

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Por Ana Muñoz
Experto de Motivación

comunicarn con los demás de un modo eficaz

Ser capaz de comunicarnos con los demás de un modo eficaz es esencial para mantener buenas relaciones con ellos y nos sirve de ayuda para reducir el estrés, la ansiedad y los conflictos interpersonales.

La comunicación adecuada ayuda también a aumentar la red de apoyo social con la que cuentas, lo que contribuye a mejorar la salud mental en general al tener buenos amigos con los que puedes contar.

Las estrategias de comunicación efectivas pueden dividirse en tres áreas principales:

  • La comunicación no verbal está formada por todo aquello que comunicamos sin palabras, a través de los gestos, la mirada, la postura, etc. Una comunicación no verbal inadecuada puede crear problemas en las relaciones. Por ejemplo, si evitas el contacto ocular y hablas tan bajo que cuesta entenderte, das la sensación de que no deseas comunicarte. Asimismo, tu cuerpo puede transmitir un nerviosismo que ponga tensa a la otra persona y desee alejarse de ti. Si te acercas demasiado estarás invadiendo su espacio personal y generando incomodidad en tu interlocutor, etc.Comunicación no verbal
  • Habilidades de conversación
  • Asertividad

Comunicación no verbal

Tu lenguaje no verbal aporta información importante. Por ejemplo, al observarte, tu interlocutor se hará una idea de tu estado emocional (miedo, ansiedad, aburrimiento, etc.), tu actitud hacia él o ella (rechazo, sumisión, dominancia, etc.) e incluso se formará una impresión de tu nivel de honestidad o si eres una persona digna de confianza.

¿Qué puedes hacer para mejorar tu comunicación no verbal?

 

Lo primero que tienes que hacer es observarte cuando hablas con alguien y anotar lo que haces para saber qué tienes que cambiar. También puedes grabarte en vídeo o preguntar a las personas que conoces qué creen que haces mal y qué creen que haces bien o practicar delante de un espejo. Así conocerás tus puntos fuertes y débiles.

Para mantener una comunicación verbal efectiva:

1. Mantén una postura relajada, sin encorvarte ni tener una postura demasiado rígida o demasiado erguida. No agaches la cabeza y mira directamente a los ojos de tu interlocutor. Mantén una distancia apropiada, sin invadir su espacio ni alejarte demasiado.

2. Haz un buen uso de la mirada: mira directamente a los ojos a la otra persona mientras te habla. Cuando hables tú, desvía de vez en cuando la mirada. Por lo general, la persona que escucha, mantiene la mirada en su interlocutor y la que habla la va alternando entre mirar a la otra persona a los ojos y desviarla para pensar en lo que está diciendo (no para mirar otra cosa o persona que llame su atención, pues eso da la impresión de falta de interés en la conversación).

3. Ten cuidado con la sonrisa. Algunas personas sonríen demasiado porque están nerviosas o bien se ponen excesivamente serias. Sonríe de modo apropiado, cuando haya un motivo, no por nervios. Intenta transmitir calidez y amabilidad.

4. Usa un tono de voz apropiado, ni demasiado alto ni demasiado bajo. Asegúrate de que se te oye bien y de que hablas con una velocidad adecuada.

5. No mantengas los brazos cruzados, pues es como una especie de barrera que transmite la sensación de incomodidad con la otra persona o deseo de no comunicarse.

Top 5 apps para sacar el mayor provecho del Black Friday 2015

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Desde hace unos años el Black Friday se ha convertido en una fecha muy señalada en el calendario. Pues no se trata de un viernes cualquiera. Es el último viernes del mes de noviembre, día en el que las tiendas de Estados Unidos lanzan sus mejores descuentos y ofertas. Para ayudarte a encontrar estas ofertas hemos seleccionado cinco Apps de la App Store, que te ayudarán a encontrar las mejores gangas. O también te puede interesar este otro artículo donde puedes encontrar tips, apps y más para llevarte las mejores ofertas este Black Friday.
Pre Black Friday Sales

1.  TGI

Según AppAdvice, TGI es la mejor guía para ir de compras en el Black Friday 2015. Y está disponible gratis en la App Store.

Actúa como una base de datos donde encuentras todas las mejores ofertas de las tiendas más reconocidas en los Estados Unidos. Como por ejemplo, Best Buy, Target, Macy's, Lowes y Walmart. 

Te puedes volver loco porque cuenta con más de 10.00 ofertas. E incluso puede comparar el precio de un mismo producto en una tienda y otra. 

También el usuario recibe un aviso cuando un artículo recibe un descuento adicional al anunciado.More »

 
shopsavvy

2.  ShopSavvy

 Hace unos años, cuando no contábamos con los dispositivos móviles y herramientas tecnológicas que hoy día tenemos a nuestra disposición, uno tenía que ir tienda por tienda para saber dónde estaba el producto a mejor precio. 

Sin embargo, hoy por hoy eso ya no tiene porque suceder. Sería una perdida de tiempo horrible. Con ShopSavvy el usuario puede escanear el código de barras del artículo y la App se encargará al instante de facilitarte el precio de ese mismo producto en otras tiendas. De este modo evitarás tener que ir al resto de los establecimientos para comparar precios. 

Además, una vez que esta seguro de comprar un producto, la aplicación te ofrece la posibilidad de adquirirlo al instante, siempre y cuando este disponible en tiendas. 

Al igual que TGI, ShopSavvy está disponible gratis en la App Store. More »

Dealnews

3.  Dealnews

Parecido a lo que hace TGI Black Friday, Dealnews nos facilita toda la información que tiene que ver con ofertas, anuncios, promociones en tiendas físicas y online. 

Además Dealnews te permite crear una alerta para que en caso de que el producto que andas buscando baje de precio te mande enseguida una notificación.

La aplicación la puedes encontrar gratis en la App Store.  More »

Point Inside Shopping & Travel -

4.  Point Inside

Point Inside se puede convertir en tu mejor aliado en el caso de salir de compras en auto.

En el mapa puedes encontrar dónde se encuentran las tiendas con ofertas y descuentos, y además te brinda la oportunidad de saber si el establecimiento al que pretendes ir cuenta con parking para que puedas dejar tu auto.

La app es gratuita y está disponible en la App Store. More »

Anoazon app

5.  Amazon App

 Sin duda tenemos que incluir entre las mejores aplicaciones para el Black Friday a la App que ofrece la tienda online Amazing. Es el rey de las tiendas por internet, así que seguro que nos traerá muy buenas ofertas de cara al 2015.

También la puedes encontrar gratis en la App Store. 

En About | Mejores aplicaciones para comprobar 3D Touch en iPhone 6S

Conéctate con nosotros en Twitter: abouteliphone More » More »

 
 

Decoraciones para la cena del Día de Acción de Gracias

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El Día de Acción de Gracias
Foto © Jupiter Images/ Getty. 

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Por Lucia Mata
Experto de Decoración



En el Día de Acción de Gracias la cena es la parte mas importante, así que tomate un tiempo para decorar la mesa. Puedes crear un estilo elegante, rustico, otoñal o moderno para tu cena, dependiendo en las decoraciones.

Ten en cuenta el lugar que tendrás disponible antes de decorar, aunque no parezca, la comida tomara mucho espacio, y cada invitado también necesita estar cómodo, así que no llenes la mesa con decoraciones que luego tendrás que remover.


Si piensas que no tendrás mucho lugar para decorar considera poner la comida y postres en otro mueble o la cocina, así podrás decorar una hermosa mesa donde tus invitados se sentirán cómodos y podrán disfrutar no solo de la comida, pero también de la decoración.

Mas consejos en: Dia de Acción de Gracias: Decoraciones para tu hogar

Manteles

Para el Día de Acción de Gracias los manteles tienden a ser rojos, bordo, dorados o beige. Si quieres un estilo mas elegante y fresco escoge un color mas claro, pero ten en cuenta que también las manchas se verán mas. Si tendrás niños en la mesa un color oscuro, como el bordo, ayudara a que la mesa se vea limpia toda la noche.

Hay muchos estilos para manteles del Día de Acción de Gracias. Si buscas una decoración temática, puedes comprar manteles con detalles de pavos o de hojas de otoño. Para un estilo mas formal y elegante, mantén el bordado solo en las esquinas del mantel o escoge un mantel liso.

Centros de mesa

Los centros de mesa son donde podrás ser mas creativo. Si no tienes mucho tiempo puedes comprar un ramo de flores otoñales, o comprar un centro de mesa ya hecho.

Si no tienes mucho espacio para un centro de mesa puedes hacer varias decoraciones pequeñas. Una buena idea es usar velas decoradas con cintillo de colores otoñales, hojas secas pegadas, calcomanias o brillantina. Las velas le darán calor a tu cena y harán que tu hogar se vea mas cálido con los colores que irradian. Otra idea es usar frascos de vidrio, de distintos tamaños, con objectos otoñales adentro, como nueces, arándanos agrios, avellanas y flores. Ponles un cintillo para terminar la decoración. Si estas corto de tiempo, las ramas y hojas secas de tu jardín también son una bonita decoración para el Día de Acción de gracias. Puedes poner hojas dispersadas en tu mantel y hacer un ramo con las ramas secas, atándolas con un cintillo de color rojo.Pero si tienes tiempo, te recomiendo crear tu propio centro de mesa usando tu creatividad. Esta manualidad no tiene que ser complicada, puedes usar fruta de la estación, hojas y ramas secas, velas, cintillo y fotos de familiares que no estarán presentes. Ordena varios de estos elementos en una bonita canasta y tendrás un hermoso centro de mesa.

Decoraciones para platos

Los platos son aveces olvidados al decorar una mesa, pero puedes aprovechar este espacio para completar el estilo. Ya que en el Día de Acción de Gracias se tiende a decorar con elementos otoñales y naturales, lleva este tipo de decoraciones a los platos también. Pon una pera o calabaza pequeñita en el centro del plato, con una pequeña servilleta de papel de un color que combine con el del mantel y el resto de las decoraciones. Usa una hojas secas o ramas preferiblemente de plástico, para que no se deshagan en el plato y dejen rastros a la hora de poner la comida.

Si quieres una decoración mas tradicional, puedes decorar el plato con una servilleta de tela. Hay muchas maneras de doblarlas para que se conviertan en una decoración en si mismas. Como con el resto de las decoraciones, escoge un color para la servilleta que combine, y si lo deseas muchas servilletas vienen con bordados de hojas secas para completar el look.

Tarjetas de ubicación

Las tarjetas de ubicación harán que todos tus invitados se sientan bienvenidos, evitara la desorganizaron de escoger donde sentarse y hará que tu mesa se vea mas elegante. Para unas simples tarjetas, escribe el nombre de la persona en tarjetas comerciales y ponlas encima del plato, junto con otras decoraciones para platos, como las ya mencionadas.

Si prefieres algo mas creativo, puedes poner una vela en un pequeño frasco de vidrio, junto con maíz u otra decoración al rededor de la vela, y escribir el nombre de la persona en el frasco con un marcador permanente. Luego coloca el frasco donde la persona se sentara. O, puedes escribir el nombre de la persona en una fruta, como una pera o calabaza pequeña. También puedes escribir el nombre en una pequeña tarjeta y colgarla de la fruta con un cintillo.

10 Razones por las que habría que añadir vinagre a su Servicio de lavandería

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Barato vinagre blanco destilado puede ser utilizado en la lavandería para blanquear, iluminar, reducir el olor y suavizar la ropa sin productos químicos agresivos. Es seguro de usar en ambas arandelas estándar y de alta eficiencia y es beneficioso para los tanques sépticos y el medio ambiente.

Usted encontrará generalmente vinagre blanco destilado junto al vinagre de sidra de manzana. También encontrará vinagres gourmet - frambuesa, albahaca, balsámico - pero deja los de ensaladas y cocinar.


Todos los vinagres contienen ácido acético que trabaja para aclarar, suavizar y eliminar olores en la ropa. El vinagre de sidra se hace de jugos de manzanas y tiene una acidez en el rango de 5 a 6 por ciento. Es de color ámbar amarillo o de color dorado. Destilada, o vinagre blanco, se produce a partir de la segunda fermentación del destilado diluido alcohol. El alcohol se podría hacer de grano o el almidón de maíz, patatas, arroz y cebada. Vinagre destilada es generalmente menos ácido que el vinagre de sidra y el intervalo de 4 a 7 por ciento de acidez.

En la compra de vinagre para uso en el lavado de ropa, elegir el vinagre blanco destilado. No contiene taninos - tintes vegetales naturales - que pueden manchar la ropa y es menos costoso. Si tiene que usar vinagre de sidra, usar menos y diluirlo antes de verter directamente sobre clothes.Keep una botella al lado de su detergente para mantener la ropa buscando su mejor forma.

Vamos a ver lo que el vinagre puede hacer por usted ...
 

 
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Aclare y blanquear la ropa con vinagre










blanquear la ropa con vinagre

Photo Credit: Getty Images

El ácido acético en el vinagre blanco destilado es tan leve que no dañará las telas lavables; sin embargo, es lo suficientemente fuerte como para disolver residuos (álcalis) que dejan jabones y detergentes. Agregar sólo media taza de vinagre para el enjuague final se traducirá en brillantes colores más claros. Si se utiliza un dispensador automático, añadir el vinagre blanco destilado al dispensador de suavizante de telas o añadir el vinagre manualmente en el comienzo del ciclo de aclarado.

El ácido acético leve en vinagre también actúa como un blanqueador y abrillantador para ropa de color gris, sucia en la lavandería. Para obtener calcetines blancos manchados y sucios trapos blancos de nuevo, añadir 1 taza de vinagre blanco destilado a una olla grande de agua. Caliente hasta que hierva y agregue los artículos. Deje en remojo durante la noche y luego lavar como de costumbre. Esto sólo se debe utilizar en un 100 por ciento de algodón ropa.

Para obtener más información sobre cómo mantener el color blanco, siga estos consejos.

 
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Desterrar Moho Olor Con Vinagre





Desterrar Moho Olor Con Vinagre

Crédito de la foto: Foto: imágenes DRB / E + / Getty Images

Dejando toallas mojadas en un cesto o una carga de ropa mojada en la lavadora   puede crear el crecimiento de moho y un olor a moho. Para conseguir todo con olor fresco, llenar la lavadora con agua caliente, agregue dos tazas de vinagre blanco destilado y ejecutar a través del ciclo de lavado. A continuación, ejecute un ciclo normal con detergente.

Esto funciona bien para pequeñas cantidades de moho y olores agrios. Por problemas de moho más grandes, usted tendrá que usar un tratamiento más agresivo.

 
 
 
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Ablande Ropa naturalmente con vinagre








Ablande Ropa naturalmente con vinagre

Crédito de la foto: Foto: Emma Kim / Cultura / Getty Images

Si no te gusta la idea de usar fuertemente perfumadas suavizantes de telas comerciales, pero quiere la ropa más suaves, blanco actos vinagre destilado como un suavizante natural y no deja residuos en la ropa. Sólo tiene que añadir 1/2 taza al ciclo de enjuague final.

Si te gusta una fragancia ligera, añadir un par de gotas de aceite esencial de lavanda como a la botella de vinagre.

Suavizantes de telas comerciales interfieren con las cualidades ignífugas de ropa para niños - especialmente los pijamas - y nunca deben ser utilizados con su ropa.

 
 

De vinagre blanco destilado es segura e hipoalergénica para la ropa de todos los niños.

 
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Reducir pelusa y pelo de mascotas en la ropa con vinagre







Reducir pelusa y pelo de mascotas en la ropa con vinagre

Foto crédito: Comstock Fotos / Getty Images

Sólo 1/2 taza de vinagre blanco destilado en el ciclo de enjuague, le ayudará a prevenir la pelusa y el pelo de las mascotas de aferrarse a la ropa.

Si te lavaste accidentalmente algo oscuro con algunas toallas pelusa productoras, siga estos consejos para ayudar a deshacerse del exceso de pelusa.

 
 
 
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Lucha axilas Olor Con Vinagre







Lucha axilas Olor Con Vinagre

Crédito de la foto: Foto: Steven Puetzer / Banco de imágenes / Getty Images

Llene una botella de spray con vinagre blanco destilado sin diluir y tenerlo a mano en el cuarto de lavado para eliminar el olor de la transpiración y las manchas en la ropa lavable. Rocíe el vinagre directamente en las axilas antes de tirarlos en la lavadora. El vinagre ayudará a cortar a través de desodorante izquierda residual en la ropa y evitar la coloración amarillenta de la axila.

Si ya se ha producido el amarillamiento, siga estos consejos para eliminar la decoloración de la axila.

 
 
 
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Borrar Líneas Hem con vinagre







Borrar Líneas Hem con vinagre

Crédito de la imagen: Howard tirador / Dorling Kindersley / Getty Images

Los niños parecen crecer durante la noche y pantalones dobladillos que ser defraudado, a menudo dejando una marca.

Para deshacerse de los pequeños agujeros que quedan a lo largo de una costura o dobladillo cuando se altera una prenda, humedezca un paño blanco con vinagre blanco destilado, colóquelo debajo de la tela y la prensa. Seleccione la temperatura de planchado correcto y utilice un paño acuciante en la parte superior de la tela para evitar que se queme.

 
 
 
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Vinagre Deja una sombra Blacker de Negro








Vinagre Deja una sombra Blacker de Negro
Crédito de la foto: Foto: 101 gatos / E + / Getty Images

Adición de media taza de vinagre blanco destilado con el ciclo de enjuague final eliminará jabón y residuos de detergente que hace que la ropa negra lavables buscan aburrido.Pero para mantener la ropa negra en su mejor apariencia, es necesario seguir estospasos.

 
 
 
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Mantenga un vapor Hierro Con Vinagre







Mantenga un vapor Hierro Con Vinagre

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Los depósitos minerales pueden obstruir una respiraderos de vapor de hierro y boquillas de pulverización. Para eliminar esos depósitos, llenar la cámara de agua con una solución de partes iguales de vinagre blanco destilado y agua destilada. Ajuste la plancha en posición vertical sobre una superficie resistente al calor y se deja vapor durante unos cinco minutos. Cuando la plancha esté fría, enjuague el tanque con agua. Luego rellenar el hierro y agitar el agua a través de las rejillas de ventilación sobre el tejido.

 
 

Entonces, hierro continuación tela vieja durante varios minutos para expulsar los residuos antes de pasar a las prendas ponibles.

Para eliminar marcas de quemaduras de la placa frontal de una plancha, frote con una solución calentado de partes iguales de vinagre blanco destilado y sal. Para terminar, limpiando la placa frontal con un paño humedecido con toda la fuerza de vinagre blanco destilado.

 
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Limpie su lavadora con vinagre







Limpie su lavadora con vinagre

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Residuos de jabón y depósitos minerales pueden acumularse en las mangueras de su lavadora de restringir el flujo del agua y el rendimiento. Cuatro veces al año, eliminar los restos de jabón y limpiar las mangueras mediante la ejecución de un ciclo de lavado regular de vacío con agua caliente y 2 tazas de vinagre blanco destilado.

Si usted tiene detergente o automática de suavizante dispensadores, coloque el vinagre blanco destilado puro de los dispensadores para limpiar cualquier acumulación que puede limitar el rendimiento.

 
 

Siga estos consejos para las instrucciones de limpieza más específicos para lavadoras de carga frontal y lavadoras de carga superior.

 
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Corte A través de los olores de humo con vinagre






Corte A través de los olores de humo con vinagre


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Si su ropa lavable apesta a cigarrillo o cigarro olor a humo, añadir el vinagre 1/2 taza al ciclo de lavado. Para Limpiar en seco la ropa y muebles, como las almohadas y cortinas, llenar la bañera con agua muy caliente y añadir 1 taza de vinagre blanco destilado. Colgar la ropa o la tela encima del agua humeante y cerrar la puerta para que el vapor de agua puede penetrar en las fibras.

Para olores de humo pesados ​​después de un incendio, siga estos pasos para eliminar el olor.


¿Cómo distribuir tu currículum?

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A veces los candidatos a un empleo cometen el mismo error que muchos ingenieros en Silicon Valley, los cuales se creen que con crear un programa o un producto brillante, la gente lo comprará, simplemente por lo bueno que es. Pero se olvidan de que, ni con los diseños más brillantes, la distribución de ese producto o servicio es tan importante como la creación.

De la misma manera, muchos candidatos se creen que, simplemente por el hecho de poseer ciertas habilidades, las empresas deberían pelearse por conseguir sus servicios.


  • Y ellos también se olvidan del papel que juega la distribución. Básicamente, necesitamos hacer llegar nuestros servicios hasta el cliente o comprador. En otras palabras, necesitamos vendernos o, por lo menos, exponer nuestras habilidades para que otros las descubran. No se trata de “venderse” en el mal sentido de la palabra, algo que muchos asocian al típico vendedor de coches usados, acosando a una pareja para que compre un coche en ese mismo instante, vendiendo humo o incluso mintiendo si es necesario, sino de crear visibilidad.
  • Trabajo empleo
  • Bolsa trabajo
  • El trabajo
  • Encontrar trabajo
  • Buscando trabajo

 

La distribución consiste en conocer las diferentes vías de las que disponemos para llegar a las empresas contratantes. ¿Sabías que, por ejemplo, el 97 por ciento de reclutadores usan LinkedIn para encontrar candidatos a posiciones vacantes? ¿Cuándo fue la última vez que actualizaste tu perfil en esa red? ¿Qué no tienes perfil en LinkedIn? Y, ¿cómo te van a encontrar entonces ese 97 por ciento de reclutadores buscando candidatos para llenar las vacantes?

Los días en los que se podía llegar con un currículum a la puerta de la empresa, dejárselo a la secretaria y esperar a que te llamaran al día siguiente, se han acabado.

Hoy en día, el aparecerse a las puertas de una empresa no resulta factible para conseguir un empleo. Aunque de alguna manera tenemos que llegar a la puerta de los que toman las decisiones de contratación, los métodos físicos han dado paso a lo virtual.

Lo primero que debes hacer es analizar las empresas a las que intentas llegar. Estudia su presencia online en los diferentes canales (página web, redes sociales, etc) para descubrir cuáles usan con más frecuencia. La mayoría de las empresas dedican parte de su web a la sección de Careers, en la que anuncian los trabajos disponibles. Otras apuestan por conectar con los futuros empleados en Twitter o incluso en Facebook. Finalmente, muchas de ellas siguen delegando las funciones de contratación en reclutadores que analizan los perfiles de candidatos en LinkedIn. Sin un análisis detallado sobre estas vías de distribución, lo único que estarás haciendo será dar palos de ciego, metiendo currículum tras currículum en lugares oscuros, similares a agujeros negros, convirtiendo en unos de esos miles de candidatos invisibles.

 

Una vez hayas concretado las mejores vías de distribución para repartir tu producto, currículum, deberás ajustar el formato para convertirte en un candidato más atractivo, menos invisible. Estudia el lenguage que esas empresas usan en sus anuncios de trabajo. Realiza un estudio de palabras claves, usando como fuentes de información no solo los anuncios de trabajo, sino todo el contenido que la empresa publica en su web y en las redes sociales. De ese análisis podrás extraer el tipo de candidato que buscan, las características personales y profesionales que encajan, e incluso determinar si su cultura empresarial se corresponde con tus valores y objetivos. Solo de esta manera, podrás aportar visibilidad a tu aplicación y conseguir pasar el primer filtro en la consecución de ese empleo que buscas. 

También te puede interesar:

Ejemplo de currículum personalizado

Foto @ John Lund

8 trucos para encontrar las mejores tarifas de pasajes en internet

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BBC MundoTecnología
Lugar vacacional
¿Ya estás pensando en tus próximas vacaciones?

Ya hace años que muchos compramos nuestros vuelos personales por internet en lugar de acudir a una agencia de viajes.

Pero a pesar de la experiencia, uno siempre teme darle al botón de comprar y después encontrar el mismo vuelo más barato en otra fecha o con otra aerolínea.

Aquí te damos 8 trucos para minimizar esa posibilidad, si es que ya estás pensando en tus próximas vacaciones.

1. Aprovecha las herramientas de las páginas que comparan precios

Si tienes flexibilidad, para tener una idea general de precios y fechas, te conviene visitar páginas que comparan tarifas, como la de skyscannermomondokayak ofarecompare.

Madagascar
Si estás abierto a una aventura en algunas páginas web puedes poner como destino "Cualquier lugar".

Es útil consultar varios sitios, ya que estas compañías tienen tratos con distintas aerolíneas y no todas incluyen las mismas opciones. Algunas páginas, por ejemplo, no incluyen aerolíneas de bajo costo.

Además de poder filtrar tus búsquedas y resultados según más te convenga, en estas páginas encontrarás algunasherramientas muy útiles para encontrar las mejores tarifas:

Por ejemplo, una opción en farecompare y en skyscanner te permite activar alertasde tarifas para cuando bajan los precios en una ruta particular.

Al hacer una búsqueda en momondo puedes hacer clic en "Predicción de vuelos" para obtener información super útil sobre una ruta. Por ejemplo, haciendo una simple búsqueda de vuelos de Londres a México y consultando esa opción podrás averiguar los precios medios de las tarifas en general y por aerolínea, qué dia de la semana es más barato viajar y en qué semanas del año hay tarifas más baratas.

Si estás dispuesto a una aventura y lo que quieres es encontrar una buena oferta, en algunas páginas como skyscanner también puedes poner como destino "Cualquier lugar" y encontrar vuelos a todos los países.

Hay decenas de sitios comparativos, algunos especializados en ciertos destinos. Otras páginas generales útiles para buscar son opodoexpediatravelocity (sólo en inglés), despegaradioso (sólo en inglés) edreams o travelsupermarket, pero hay muchas más.

Una vez que encuentras la tarifa que más te conviene, puedes intentar comprar el billete directamente con la aerolínea.

2. Averigua cuándo es más barato viajar

Hombre en aeropuerto
El viernes y el domingo son los días habituales para los viajes de negocios.

Posiblemente ya lo hayas intuido pero es un hecho: viajar durante la semana o el sábado es más barato.

El viernes y el domingo son los días habituales para los viajes de negocios y para los turistas que quieres aprovechar el fin de semana, así que si buscas vuelos el martes o el miércoles tienes más probabilidades de encontrar una buena oferta.

La herramienta de "Predicción de vuelos" mencionada en el primer truco también te puede ayudar a identificar qué día de la semana es el más barato en una ruta específica.

3. Averigua cuándo es más barato comprar

Hombre con una computadora frente al mar
Mmmm.... ¿cuál será mi próximo destino?

Según un informe de Airlines Reporting Corporation, publicado en noviembre de 2014, el mejor día para comprar un billete de avión es el martes. Aunque fue imposible verificarlo por BBC Mundo, este día también es el que sugieren varios bloggers y comentaristas de viajes.

Las explicaciones varían, pero en general hacen referencia al momento aproximado en que las aerolíneas lanzan ofertas para mejorar la ocupación de los vuelos.

Por otro lado, y sobre todo en el caso de las aerolíneas de bajo coste, las tarifas pueden variar durante el mismo día.

Es difícil predecir cuándo van a bajar los precios pero si los monitoreas durante varios días y a distintas horas podrás asumir un riesgo calculado.

4. ¿Vale la pena esperar a una oferta de último minuto?

Hace años existía este mito pero la respuesta general de la industria hoy por hoy es que no.

Varios estudios apuntan a una antelación ideal en torno a los 60 días para vuelos internacionales. Por otro lado, concuerdan en que el coste tiende a subir durante las dos semanas previas al vuelo y que el día antes es el más caro.

Sólo en el caso de los paquetes vacacionales algunos comentaristas sugieren que vale la pena ver si hay ofertas de última hora, ya que suelen tratarse de cancelaciones o lugares en vuelos charter que quedaron vacantes.

5. Limpia las cookies, cambia de ordenador o de ubicación antes de comprar

Aunque BBC Mundo no pudo verificarlo independientemente, hay reportes de que algunas aerolíneas utilizan la información de las cookies para monitorear tu navegación y subir los precios de un vuelo si saben que estás interesado.

Grupo de jóvenes turistas
Hay reportes de que algunas aerolíneas utilizan la información de las cookies para monitorear tu navegación y subir los precios de los vuelos.

Eso explicaría por qué a veces, cuando regresas a la media hora a comprar un pasaje, te encuentras con que está más caro.

Por otro lado, la periodista Erica Ho, que fue reportera de TIME en Hong Kong, comprobó que los precios de las mismas rutas variaban de manera exhorbitante dependiendo del país desde el que entraba a la página web.

Hay varias estrategias posibles para sortear ambas posibilidades: una opción es borrar las cookies antes de pagar el vuelo o utilizar para la compra un navegador o un ordenador distinto al de la consulta.

El otro truco que sugiere Erica Ho es cambiar en la página web tu ubicación o país desde el que accedes y el lenguaje. Según su experiencia, así obtuvo vuelos más baratos.

Lee también: 4 cosas que quizás no sabías sobre las cookies

6. Busca rutas alternativas

Si no encuentras la oferta que buscas y se trata de un destino de larga distancia puedes poner a prueba tu creatividad buscando vuelos a aeropuertos secundarios o añadiendo una escala.

Interior de un avión en vuelo
Hace años se encontraban ofertas de vuelos de última hora, pero hoy en día cuanto más cerca de la fecha, más caros son.

Por ejemplo, volar a Eindhoven puede ser más barato que volar a Amsterdam, volar a Sharjah puede ser más barato que hacerlo a Dubai o a Girona en lugar de a Barcelona.

7. Apúntate a programas de lealtad de puntos

Si eres un viajero habitual podrás disfrutar de ofertas especiales si te adhieres a un programa de puntos.

Algunas aerolíneas también ofrecen tarjetas de crédito propias, con las que ganas millas aéreas según tus compras. Si las utilizas para pagar tus gastos personales, como la compra o el cine, puedes ir acumulando puntos aunque no viajes con mucha frecuencia.

8. Apúntate a los correos informativos de las aerolíneas

Aceptar recibir ofertas por mail puede ser un pequeño incordio pero te permitirá conocer las ofertas puntuales que lanza una aerolínea.

Algunos comentaristas también sugieren seguir las cuentas de Twittwe de las compañías que hacen tus rutas favoritas.


Cómo limpiar los datos personales de tu celular antes de venderlo o regalarlo

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BBC MundoTecnología
Ilustración del robo de datos personales de un celular
Hoy en día hay muchas herramientas de recuperación de datos con las que potencialmente alguien podría acceder a archivos que pensabas que habías borrado.

Si planeas deshacerte de tu celular inteligente, debes tomar precauciones especiales para para evitar que otros puedan acceder a tu información personal. Y no es tan simple como borrar los contenidos y restablecer los ajustes de fábrica.

Hoy en día hay muchas herramientas de recuperación de datos con las que potencialmente alguien podría acceder a archivos que pensabas que habías borrado.

En general, te conviene dar estos tres pasos, sea cual sea tu teléfono:

1. El más obvio, asegurarte de hacer un back up o copia de seguridad de todos tus contactos, fotos, videos y demás información que quieras guardar

2. No sólo salir sino cerrar las sesiones de todas las aplicaciones, servicios y redes sociales que utilizas, como e-mail, Whatsapp, Facebook, Twitter, Instagram, iCloud, etc.

3. Finalmente, borrar todos los contenidos y restablecer los parámetros de fábrica.

El segundo paso es útil también si quieres prestarle el celular temporalmente a alguien y si bien no quieres borrar todas las aplicaciones tampoco quieres que accedan a tus asuntos personales.

Ten en cuenta que aplicaciones como Whatsapp pueden mantener tu perfil, contactos e historial de conversaciones incluso cuando otra persona utiliza el celular con una tarjeta sim y un número de teléfono diferente.

Además, recuerda retirar no sólo la tarjeta sim del teléfono sino también cualquier tipo de tarjeta de memoria externa, como las microSD, antes de entregarlo.

Por otro lado no está demás que guardes como referencia el numero de serie de tu celular o tableta antes de deshacerte de él.

A continuación, te contamos en particular qué pasos seguir dependiendo de si tu teléfono es iPhone o Android.

Cómo limpiar los datos de tu celular si es un iPhone

Celular
Si ya no tienes el celular y no seguiste los pasos recomendados antes de venderlo o regalarlo deberías cambiar la contraseña de tu ID de Apple.

1. Después de actualizar tu copia de seguridad con toda la información del teléfono que quieres guardar, ve aAjustes o Configuración y apaga estos servicios:

  • Desconecta "Buscar mi iPhone" (en iCloud)
  • Cierra la sesión de iCloud, escribiendo tu contraseña cuando sea necesario. En iOS 7 o versiones anteriores, pulsa Eliminar cuenta.Importante: Si borras datos manualmente antes de salir de la cuenta iCloud, éstos también desaparecerán en la nube, así que no elimines a mano los contactos, los calendarios, los recordatorios, los documentos, las secuencias de fotos ni otros datos mientras sigues conectado.
  • Desconecta otros servicios como iMessage (en Mensajes) y tu nombre de usuario de Apple o Apple ID (en iTunes y App Store).

2. Cierra individualmente las sesiones de las aplicaciones que contienen información personal: e-mail, Facebook, Whatsapp, Twitter, Instagram, etc.

3. Ahora sí, puedes iniciar el proceso de borrado yendo a Ajustes o Configuración > General > Restablecer > Borrar contenido y configuración.

Con este paso borrarás completamente la información del dispositivo, incluidas todas las tarjetas de crédito o débito que hayas añadido a Apple Pay, así como las fotos, los contactos, las canciones o las aplicaciones. También desactivarás iCloud, iMessage, FaceTime, Game Center y otros servicios. El contenido no se eliminará de iCloud al borrar el dispositivo.

Si ya no tienes el celular y no seguiste los pasos anteriores antes de venderlo o regalarlo deberías cambiar la contraseña de tu ID de Apple.

Lee también: Cómo saber si tu celular de segunda mano es robado

Cómo limpiar los datos de tu celular si es un Android

Mujer hablando por celular
Nuestro celular inteligente sabe más de nosotros de lo que nos imaginamos.

1. Lo primero es actualizar tu copia de seguridad con toda la información del teléfono que quieres guardar. Si tus contactos, correo electrónico, etc. están vinculados a tu cuenta de Google ya tendrás una copia en la nube y tendrás acceso automático a los mismos cuando reinicies la sesión desde otro dispositivo.

2. Acuérdate de copiar también los datos de la tarjeta de memoria SD si planeas entregarla con el teléfono. Si ya lo hiciste puedes formatearla desde el menú deAjustes o Configuración, seleccionando almacenamiento de tarjeta.

3. Para estar totalmente tranquilo cierra individualmente las sesiones de las aplicaciones que contienen información personal: e-mail, Facebook, Whatsapp, Twitter, Instagram, etc.

4. Antes de borrar los datos hay una medida que puedes tomar para asegurarte de que nadie pueda tener acceso a tu información incluso utilizando herramientas de recuperación de datos: encriptar la información.

Así, si alguien llegara a acceder a tus archivos originales no podría leerlos porque estarán cifrados. Para ello puedes encriptar la información de tu teléfono yendo aAjustes o Configuración > Seguridad > Encriptar móvil.

Este proceso toma su tiempo y al terminar tendrás que establecer una contraseña cuando vuelvas a encender el celular.

5. Y ahora sí, puedes proceder a borrar todos los datos del teléfono. Hay varias maneras de hacerlo según el modelo pero en el menú general de Ajustes o Configuración deberías poder encontrar fácilmente la opción de Restaurar los datos de fábrica.

Con esta acción se eliminarán en el teléfono todas las aplicaciones descargadas y toda la información personal del usuario.

 

5 Pasos para fijar Objetivos SMART

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Objetivo Smart

Objetivo Smart

Por: Juan Ramón García

Algo en lo que la mayoría de los gurús coinciden es que el primer paso hacia el éxito es una correcta definición de objetivos. La pregunta que surge entonces es: ¿Cómo hacerlo?

La palabra SMART es de la lengua inglesa y quiere decir “LISTO o ASTUTO” que nos ayuda a recordar las cinco características que debe tener un objetivo bien planteado. Seguir la regla SMART nos ayuda a establecer nuestros objetivos correctamente y nos permitirá controlar su cumplimiento.

Existen un sin fin de metodologías, pero la de tipo SMART ha cobrado mayor credibilidad y popularidad por sus resultados en los últimos años, según la cual los objetivos deben ser:

S

M

A

R

T

Specific

Measurable

Achievable

Realistic

Time-base

 

¿Cómo son los objetivos SMART y qué características tienen?

S) eSpecíficos
M) Medibles
A) Alcanzables
R) Realistas
T) acotados en el Tiempo

1. Los objetivos deben ser Específicos

Es decir lo más concretas posibles para poder identificar lo que se deseas lograr. Napoleón Hill dice que una de las reglas del éxito es la definición precisa de objetivos. Por ejemplo: ‘Voy a ponerme en forma’ no es un objetivo específico. ‘Voy a correr 30 minutos diarios de lunes a viernes’ si es específico.

2. También deben ser Medibles

Para poder saber si lo estamos cumpliendo o no estamos llegando a lo que nos habíamos propuesto. Al medir un objetivo podemos compararlo con la planificación o con el objetivo y decidir en caso de desviaciones o variaciones que medidas correctivas vamos a tomar. El ejemplo anterior de correr 30 minutos cada día es medible, y por tanto está correctamente planteado ya que permite saber si no se está cumpliendo.

Si queremos mejorar necesitamos medir” Juan Ramón García

3. Tienen que ser Alcanzables

Si tus objetivos involucran a varias personas, debes hablarlo con ellos y lograr su compromiso, pues los objetivos colectivos son un reto a lograr si los implicados no están comprometidos con ellos y con el equipo.

Por ejemplo, una compañía que se propone generar $75,000 o 5% sobre las ventas netas totales, solo lo logrará si todos están enrolados con el objetivo común. En caso contrario puede pasar que lo que ahorra uno se lo gaste otro, y ello seguramente acarreará conflictos. Es importante la comunicación clara y asegurarnos que todos en el equipo estén alineados hacia el logro de estos objetivos. Todos!!!

4. Deben ser Realistas

Los objetivos planteados deben estar dentro de las propias posibilidades. Proponerse algo irrealizable es una puerta abierta al fracaso. El objetivo ‘voy a competir en las próximas olimpiadas’ puede no ser realista para ti, desde luego que para mí no lo seria, pero quizá el objetivo de participar en la próxima carrera de tu ciudad puede que si esté a tu alcance.

5. Han de estar acotados en el Tiempo

Unos objetivos SMART planteados de modo inteligente, requieren un plazo de tiempo límite para ser cumplidos. Acotar algo en el tiempo quiere decir que se debe establecer un plazo dentro del cual se debe cumplir el objetivo. Se observa que normalmente lo que primero realizamos es aquello para lo que tenemos menor plazo y que dejamos para después lo menos urgente. En caso de no contar con un límite de tiempo se puede caer en la relajación y el objetivo se puede ir postergando hasta el infinito. Un ejemplo acotado en el tiempo puede ser: “voy hablar con mi cliente sobre la orden hoy” o “voy a poner orden en mi oficina hoy”.

 

Estos son los cinco puntos para plantear unos objetivos de modo inteligente con la regla SMART.

Ahora puedes comprobar cómo están planteados tus objetivos de este año ¿Cumplen con la regla SMART? Si no es así revísalos porque corren peligro de no cumplirse.

En la práctica es muy común encontrarse con empresas donde se definen los objetivos con su meta a lograr, responsables y la fecha límite para lograrlos. Sin embargo rara vez se encuentran definidos las estrategias para lograr estos objetivos, es decir, se define el Qué, Cuándo y Quien, pero no se define el “Cómo lo vamos a lograr”.

Los objetivos tienen que estar determinados dentro de un Plan de Acción. “Mientras no tengamos un Plan de Acción nada podrá suceder, un buen plan tiene objetivos SMART. El establecer objetivos correctos provee al plan del soporte necesario para su cumplimiento”. Lo que los convierte en pequeños escalones que ayuden a cumplir el objetivo deseado.

Si quieres aprender más del tema me puedes escribir a: garciajuanramon@hotmail.com


¿Qué hacer cuando se te moja el celular?

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Redacción BBC Mundo
Celular en el aguaQuizá no en un vaso de agua, pero que el celular termine en el inodoro es muy probable.

Puede ser que se te cayó del bolsillo y terminó en el inodoro, que se mojó en un aguacero o incluso que por una extraña causa te metiste a la piscina con él: la probabilidad de que a uno se le moje el celular es, sin duda, alta.

Lo increíble es que eso puede no ser el fin del mundo (de las fotos, del directorio, de los videos, de la agenda, ¡qué pesadilla!): hay un par de soluciones.

Y aunque los expertos no se cansan de advertir que es más probable que el celular muera definitivamente a que resucite, cualquier cosa que signifique un poco más de vida, por poca que sea, es buena noticia.

Lo que dicen los expertos parece cuestión de sentido común: por mucho que uno logre que el celular vuelva a funcionar tras caer en la bañera, lo más probable es que la humedad haya reducido su potencial y en algún momento vuelva a dañarse.

Hay, además, cosas que uno puede hacer para prevenir que se dañe al contacto con el agua, como meterlo en una bolsa especial -como las Bheestie Bags- o echarle Liquipel, un material que se le unta al celular y lo vuelve resistente al agua.

Sin embargo, si no tomaste las precauciones, BBC Mundo te da unas ideas de qué puedes hacer si tu celular se mojó.

Vaso con agua sobre una tabletaAunque con las tabletas es menos probable que el mismo procedimiento funcione, los expertos también lo recomiendan.

Lo primero

1. ¡Sácalo del agua!

Sí, responde a la reacción instintiva: debes sacarlo del agua e intentar secarlo cuanto antes y con lo que encuentres... papel, toalla, el mantel, la camiseta.

2. No lo prendas

Pero con el segundo impulso del instinto sí hay que tener cuidado: si se apagó, lo peor que puedes hacer con el celular es intentar prenderlo, porque puede generar un corto circuito.

Así que déjalo así. Y si no se apagó con la inmersión, apágalo.

paqueticos de gel de síliceLos paqueticos de gel de sílice que vienen en bolsos, cajas de zapatos y electrodomésticos absorben la humedad.

3. Quítale la batería y la tarjeta sim

Precisamente para evitar que los circuitos eléctricos funcionen, otra de las medidas que hay que tomar casi instantáneamente es quitarle la batería (y cualquier tipo de protector que tenga).

Una vez sin batería, es bueno secar con una servilleta por dentro. Y con mucho cuidado.

Hay celulares que no permiten sacar la batería, como algunos Nokia y los iPhone. Con esos, apagarlo es suficiente.

También se recomienda quitarle la tarjeta sim y secarla.

4. Sácale el agua, en lo posible

Sin ser demasiado agresivo, es buena idea tratar de sacarle el agua al dispositivo.

Para eso se puede batir un poco, soplarlo o chupar las gotas de agua con una aspiradora.

ArrozEl arroz tiene partículas higroscópicas que le permiten absorber la humedad.

Lo segundo

Hecho esto, hay varias opciones sobre las que escoger.

A. Ponerlo en arroz

En un recipiente seco, puede ser de vidrio o de plástico, mete el celular rodeado de arroz crudo.

Ciérralo y ponlo en un lugar seco, incluso uno donde le dé un poco de sol.

Después de unas 24 horas, ábrelo e intenta prenderlo.

La conocida teoría del arroz ha sido comprobada por varios blogs especializados, incluida esta sección de Tecnología: la lógica es que es que el arroz tiene partículas higroscópicas que le permiten absorber la humedad que quedó dentro del dispositivo.

Arena para que los gatosLa arena para que los gatos también está hecha para absorber la humedad.

B. Ponerlo al sol

Si no hay arroz, otra opción es ponerlo al sol sobre una servilleta.

No lo puedes dejar mucho tiempo, porque el sobrecalentamiento puede dañar la pantalla.

Para evitar eso, es bueno ponerle un ventilador, que también ayuda a secarlo.

C. Ponerlo en otro producto que absorba la humedad

Algunos blogs recomiendan otros productos en lugar del arroz.

Entre ellos están el cuscús, los paqueticos de gel de sílice que vienen en algunos productos y la arena especial para que los gatos excreten.

Y al fin...

Cuando te sientas satisfecho y creas que se logró absorber la humedad, intenta prenderlo.

Puede o no funcionar: mucho depende de cuánto se mojó y, sobre todo, qué chips dentro del teléfono se mojaron.

Esto, de nuevo, no es ciencia exacta. Es un acto de esperanza.

Pero al menos lo intentaste.


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